BLOG

BLOG

- inspiration til dig & din famile - skrevet af uddannet Helsekostvejleder

Vitabixen & Helseudsalg Blog

  1. Stærke Slimhinder

    Stærke Slimhinder

    Oprettet d.

    Slimhinder og kost: Sådan styrker du din krops naturlige forsvar Slimhinderne dækker kroppens indre overflader, såsom mund, næse, lunger, mave-tarmkanalen og kønsorganer. De fungerer som en vigtig barriere mod...

    Skriv en kommentar

  2. Tips til bedre søvn

    Tips til bedre søvn

    Oprettet d.

    5 Tips til Bedre Søvn God søvn er afgørende for både krop og sind. Manglende søvn kan påvirke energiniveau, humør og helbred. Her er fem tips til at forbedre din søvnkvalitet: 1....

    Skriv en kommentar

  3. Tag kontrol over menopausen

    Tag kontrol over menopausen

    Oprettet d.

      Menopausen er en naturlig del af livet, men det kan være en udfordrende tid for mange kvinder. Overgangen sker typisk i alderen 45-55 år og markerer afslutningen på menstruationscyklussen. De hormonelle forandringer,...

    Skriv en kommentar

  4. Alle de B-vitaminer

    Alle de B-vitaminer

    Oprettet d.

    B-vitaminerne er måske ikke de mest omtalte, men de spiller en afgørende rolle som kroppens egne superhelte.  Der er otte B-vitaminer, som hver har deres unikke evner.  B-vitaminer findes i fødevarer som...

    Skriv en kommentar