Multivitamin-mineral


Multivitaminer er kombinerede præparater med de forskellige vitaminer og mineraler sammensat i et enkelt tilskud. Nogle multitabletter indeholder desuden urter.
Mest solgte multivitamin-mineral-produkter:


MULTIVITAMIN – MULTIMINERALER

Vitaminer og mineraler findes aldrig helt enkeltstående i naturen. Fx i en appelsin er det ikke KUN ren C-vitamin, og så ingen andre vitaminer eller mineraler. I naturen findes vitaminer og mineraler i komplekser. Dvs. de findes i forbindelse med andre vitaminer og mineraler, og de har en virkning på hinanden. De beskytter hinanden og øger eller hæmmer hinandens virkning. Derfor er det en god ide at når man tager et kosttilskud at tage det i en kompleks form, altså som en multivitamin og en multimineral. Jo mere naturlig form disse er i jo bedre for optagelsen og virkningen. Nogle af disse vitaminer og mineraler virker endda ikke uden et andet mineral eller vitamin, eller virker meget begrænset. Som et eksempel kan man tage D-vitamin. D-vitamin påvirker optagelsen af kalk. Magnesium påvirker optagelsen af kalcium. Og K-vitamin påvirker optagelsen af D-vitamin – så på denne måde bliver det en kæde påvirkning på hinandens optagelse og optimal virkning. Og mangler vi et specifikt mineral eller vitamin kan det føre til mangel symptomer og sygdomme fordi den mineral eller vitamin som så mangler, faktisk hæmmer virkningen af andre mineraler og vitaminer også.

I Helseudsalg.dk har vi forskellige multimineraler og multivitaminer. Vi bestræber os på at have de bedste kvalitetsvitaminer og – mineraler. Og dem som er mest optagelig. Hvis man vil have dem så naturlige som muligt så kan man vælge dem som er i det der hedder ’food state’. Dvs at vitaminerne og mineralerne kommer i sin kapsel med en lille ’madpakke’ så der faktisk er lidt mad med i vitaminkapslen. På denne måde vil kroppen lettere kunne nedbryde mineraler/vitaminet og optage den ind i kroppen og ind i cellerne. Disse vitaminer er typisk ikke så stærke da man ikke kan op koncentrere dem på samme måde da den ’mad’ der er med også fylder. Til gengæld så er der højere sandsynlighed for at din krop kan drage nytte af dette kosttilskud fordi den er lettere at fordøje og optage.

Du kan også få vitaminer i flydende form, så de kan drikkes eller blandes ned i noget saft eller vand og drikkes på den måde. 

Multivitaminer og multimineraler findes i mange mærker med hver især forskellige forhold og styrker. Nogle er tilsat urter som øger optagelsen eller forstærker den optimale virkning. Man kan også få multivitaminer og mineraler i pulver form så man kan røre det ud i vand og drikke det, eller drysse det i yoghurt osv.